Ons baklei? Wat nòù?

Verskille is 'n deel van elke verhouding.

Ek is self skuldig aan baie van die tegnieke van vuilspel as ek dit so kan noem. Ons almal is.

Jy spandeer ure en ure saam ñ unieke maar tog verskillende individu ... dit is normaal dat daar konflik sal wees. Die "triek" is om te leer hoe om die argumente te bestuur en te verhoed dat hulle vernietigende, emosionele uitbarstings word.

So hier is 10 reëls wat jou kan help om die "fight" regverdig te hou (geen vuilspel), maar onthou jy moet wíl:

1.

Jou voorneme moet nooit wees om te "wen" nie. As jy 'n argument wen beteken dit jou maat verloor. In plaas daarvan, probeer om te verstaan ​​waar jou maat vandaan kom en probeer om hul standpunt te sien.

2.

Bly weg van onnodige, afbrekende kritiek af. Moenie jou maat "dom" noem en moet hulle nie etiketteer as "buierig" of "kwaad." In plaas daarvan, gebruik sulke woorde eerde om ten toon te stel hoe jý voel.

3.

Luister na wat jou maat pla. Ten einde produktiewe argumente te hê en gesonde verhoudings te kweek... neem daai eerste stap in die regte rigting ... luister na jou maat.

Elkeen van ons kan aansienlik verskillende perspektiewe op situasies hê. Dit kan moeilik wees om dit uit ons kop te kry en 'n ander oogpunt te sien, maar dit is so belangrik om te doen, ten einde konflik op te los.

4.

Vermy die gebruik van woorde soos "nooit" of "altyd."

Byvoorbeeld ons ken almal die usual "jy luister nooit na my" of "jy is altyd ongeskik". Wanneer jou maat hierdie woorde hoor, sê hul brein vir hulle "verdedig jouself". Of, die teenoorgestelde... pasop, dit kweek ñ saadjie... hul begin dit glo en toepas!

Dit is beter om frases soos: "Ek voel soms..." of "Ek wens jy wil..." te probeer.

5.

Hou by die onderwerp. In die middel van 'n argument, moet nie verskuilde emosies opbring nie. Byvoorbeeld, terwyl jy ontsteld is oor jou man jou verjaarsdag vergeet het, moenie sê, "en jy wil nooit by my familie gaan braai nie"

6.

Tydsberekening is alles. Argumente gebeur. Ons beplan hulle nie vooraf nie.

Maar, as 'n argument begin en een van julle is moeg, honger, of moet ry - vat 'n argument "breek" en spreek af om terug te kom en klaar te praat op 'n beter tyd. Niemand wil die aand voor 'n belangrike vergadering sit met ñ bakleiery nie en ons almal weet kwaai gevegte is nie goed vir enigiemand se "aura" nie.

7.

Moenie telling hou nie.

Dis nie ñ rugby wedstryd nie.

"The past is in the past... let it go".

Sodra die argument opgelos is, moenie bespreek wie het die argument begin, wie het eerste om verskoning gevra, of wie het die meeste gevloek nie. Los dit! en beweeg aan.

8.

Moenie aanvaar dat jou lewensmaat weet hoe JY voel nie. Hulle doen nie.

Want, mans is nie vroue nie, vroue is nie mans nie. En, niemand is met n kristalbal gebore nie.

Mans en vroue is so anders en soos punt {3} sê ons het verskillende ervarings en perspektiewe van die wêreld en die lewe. Druk jou gevoelens uit en wees versigtig om nie aan te neem dat jou maat verstaan ​​of dieselfde voel nie. Vra hulle hoe hulle voel en "luister" regtig.

9.

Soos ek nou net genoem het - maar in vise versa - moenie aanvaar jy weet hoe JOU MAAT voel nie. Net soos hulle jou gedagtes kan lees nie, kan jy hulle s'n nie lees nie.

So ...

laat hulle toe om hulself uit te druk voor jy dink jy weet hoe hulle voel/aannames maak.

10.

Onthou julle is deel van dieselfde span. Die doel van die argument moet bespreek word bv. om ñ besluit te neem, om jul nader aan mekaar te bring, om beter begrip vir mekaar te hê... Julle is nie veronderstel om teen mekaar te wees nie, maar twee mense wat saamwerk in die rigting om 'n gemeenskaplike doel te bereik. Onthou, there is no "i" in "team". Moenie dreig om te loop nie (dit maak jou maat onseker oor jou lojaliteit...plant weer ñ negatiewe saadjie). Verseker hulle eerder van jou volle ondersteuning om die probleem op te los.

Argumente is 'n deel van alle verhoudings. As twee mense eerlik met mekaar is, is hulle verplig om 'n paar verskille te hê. Maar argumente hoef nie konfronterend of uiters emosioneel te raak nie. Gesonde argumente kan baie keer tot voordeel van ons verhoudings wees, en lei ons om ons self en ons maats beter te verstaan.

{TG}